Soki i musy zamiast jednej z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie
Soki mają wartość odżywczą zbliżoną do warzyw i owoców, z których zostały zrobione. Szklanka soku dziennie to świetny sposób na dostarczenie organizmowi wielu cennych substancji – witamin, soli mineralnych, mikro- i makroelementów oraz antyoksydantów. Natomiast zaletą musów owocowo-warzywnych jest duża zawartość błonnika.