Kategorie
witaminy i strony powiązane
-
![Miody i pyłek prosto od pszczół]()
2020-11-06 -
![Dobroczynne właściwości pokrzywy]()
2020-07-08Dobroczynne właściwości pokrzywy
Pokrzywa to popularna roślina, która rośnie prawie wszędzie a najlepiej czuje się w klimacie umiarkowanym.
-
![Maksymalna ilość witaminy B6, żelaza, magnezu oraz miedzi w suplementach diety]()
2020-01-02Maksymalna ilość witaminy B6, żelaza, magnezu oraz miedzi w suplementach diety
Preparaty zawierające w swoim składzie witaminy i minerały są najczęściej przyjmowaną grupą suplementów diety. Jak wskazują dane rynkowe nawet co czwarty suplement diety jest preparatem witaminowym.
-
![Ustalono maksymalne poziomy witamin B1, B2, B12, kwasu pantotenowego, jodu, kofeiny oraz preparatów z morwy białej w suplementach diety]()
2019-11-15Ustalono maksymalne poziomy witamin B1, B2, B12, kwasu pantotenowego, jodu, kofeiny oraz preparatów z morwy białej w suplementach diety
Zespół ds. Suplementów Diety podjął 7 uchwał dotyczących maksymalnych ilości witamin, składników mineralnych i innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny efekt fizjologiczny w suplementach diety.
-
![Smutny poniedziałek a dieta]()
2019-01-19Smutny poniedziałek a dieta
Szkoły, Uczelnie Wyższe i Jednostki Badawcze
Trzeci poniedziałek stycznia to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Smutek jest związany m.in. z niedotrzymaniem noworocznych postanowień. Jeśli jednak dotyczyły one przejścia na dietę, należy się cieszyć. Z badań przeprowadzonych przez naukowców z SGGW wynika bowiem, że zaczerpnięte z internetu jadłospisy mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować objawy...
-
![Codzienne smaczki jaglane!]()
2018-01-03Codzienne smaczki jaglane!
W języku prasłowiańskim wyraz „jagъla” oznaczał proso, stąd bezłuskowe żółte ziarniaki prosa zwyczajnego nazywane są jagłami. Nie dla wszystkich jest to oczywiste, bo np. kasza jęczmienna jest z jęczmienia, gryczana z gryki.
-
![Soki i musy zamiast jednej z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie]()
2017-11-16Soki i musy zamiast jednej z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców dziennie
Soki mają wartość odżywczą zbliżoną do warzyw i owoców, z których zostały zrobione. Szklanka soku dziennie to świetny sposób na dostarczenie organizmowi wielu cennych substancji – witamin, soli mineralnych, mikro- i makroelementów oraz antyoksydantów. Natomiast zaletą musów owocowo-warzywnych jest duża zawartość błonnika.
-
![Słów kilka o uprawie brokułów]()
2017-11-03Słów kilka o uprawie brokułów
Brokuł należy do rodziny warzyw kapustnych. Jest blisko spokrewniony z kalafiorem. W Polsce brokuł uprawia się od początku lat osiemdziesiątych. Nadal jednak pozostaje niedoceniony i mało rozpowszechniony w uprawie, mimo że warunki klimatyczne Polski są korzystne do uprawy tej rośliny.
-
![Osoby spożywające 400–500 g warzyw i owoców dziennie żyją dłużej i rzadziej chorują]()
2017-10-20Osoby spożywające 400–500 g warzyw i owoców dziennie żyją dłużej i rzadziej chorują
Warzywa i owoce zawierają cenne składniki pokarmowe: witaminy, minerały, antyoksydanty oraz błonnik. Organizm nie potrafi magazynować niektórych z tych substancji, więc dla dobrego ich wykorzystania powinno się konsumować niewielkie ilości warzyw i owoców wielokrotnie w trakcie dnia. Ważna jest także ich różnorodność i odpowiednie proporcje. I choć Polacy coraz...
-
![I wiesz, co jesz (pijesz) - soki]()
2014-05-22I wiesz, co jesz (pijesz) - soki
Przyszła wiosna a wraz z nią ciepłe dni. W tym okresie nasz organizm jest zmęczony i potrzebuje szybkiego i wydajnego uzupełnienia zapasów. Doskonałym sposobem na zregenerowanie sił jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej porcji witamin pod postacią soków.
-
![Zasady żywienia drobiu w wymaganiach QAFP – Systemu Gwarantowanej Jakości Żywności]()
2013-03-11Zasady żywienia drobiu w wymaganiach QAFP – Systemu Gwarantowanej Jakości Żywności
Warunkiem dalszego rozwoju produkcji mięsa drobiowego w Polsce i zwiększenie jego konkurencyjności jest zapewnienie jego wysokiej jakości. Dlatego w dniu 11 grudnia 2009 r. decyzją Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi, System Gwarantowanej Jakości Żywności QAFP (Quality Assurance for Foods Products) wraz z pierwszym zeszytem branżowym „Kulinarne mięso wieprzowe” uznano za krajowy...
-
![GUS – Jak odżywia się statystyczny Polak]()
2012-09-13GUS – Jak odżywia się statystyczny Polak
Wyniki badań GUS wskazują, że statystyczny Polak odżywia się znacznie zdrowiej niż przed laty. Wpływają na to: zmiana nawyków żywieniowych, wzrost zamożności oraz świadomości Polaków.
-
![Polacy europejskimi liderami w konsumpcji owoców i warzyw]()
2012-01-22Polacy europejskimi liderami w konsumpcji owoców i warzyw
Jak wynika z europejskiego rankingu, Polacy spożywają najwięcej warzyw i owoców.
-
![CAVALIADA]()
2011-07-20 -
![Polscy naukowcy wynaleźli dietę, która zapobiega nowotworom]()
2011-06-10Polscy naukowcy wynaleźli dietę, która zapobiega nowotworom
Najnowsze dane wskazują na to, że naukowcy wynaleźli zdrową dietę, która oprócz wartości odżywczych dodatkowo zapobiega nowotworom.
